蹲久了站起来头晕眼黑！是低血压还是贫血？

生活中，你可能遇到过这些情况：上厕所蹲久了，或者在床上躺久了，猛地站起来，就会感到头晕、眼冒金星，甚至感觉整个天花板都在旋转跳跃不停歇。出现这些情况后好多人会分不清自己到底是低血压还是贫血，更别提针对治疗了，今天小编就给大家科普一下，各...

中国脑健康日,保护大脑健康刻不容缓！

先测一测如果有人偷吃你的零食，你会怎么做？【A】 光明正大，拿给他吃【B】 很不开心！马上臭骂他【C】 安慰自己，下次要藏好【D】 加料一下，引诱他吃想不想测试你的大脑几岁呢？答案解析选A的朋友，脑年龄10~20岁天真的你，心地善良又好...

秋季润燥多食花，想不到除了养眼还有这么多功效！

秋季的养生原则主要是养阴、润燥、生津，疏通肝气。而一些花恰逢秋季前后盛开，非常适合作为时令养生佳品，能够滋阴润燥、美容养颜，尤其适合女性服用。桂花新鲜桂花气味浓郁香甜，具有一定药用价值。桂花入药，有散寒破结、化痰生津功效，一般用于咳嗽、...

午睡越睡越累？原来是这几件事没做对！

夏天就要到了，俗话说：春困秋乏夏打盹。经历了一个上午的学习和工作的体力、脑力消耗，中午适当地睡一会儿是极好的。不过，有的人午睡之后却头昏脑胀，有的人睡了比不睡更累，有的人午睡后还会影响晚上的睡眠……到底是哪里做得不对呢？一、为什么要午睡...

春季湿气缠身，湿气重的人如何排湿？

春天是万物复苏的季节，经历了冬藏之后，万物生长，虽说气温在一天一天的变暖，但是雨也是一场接着一场下。春雨绵绵，再加上温差略大，人们很容易被湿气侵袭，出现疲惫乏力、困倦、没有食欲等症状。 古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。...

血管原来是这样一步步堵的！教你一招自测，一看就知堵没堵！

血管堵塞是有原因的上了年纪的朋友，自然退化、高盐高脂、吸烟喝酒、缺乏运动等原因都会造成沉积，血管内膜增厚，形成斑块，动脉狭窄。如果斑块结在血管分支的路口，血流过不去，就容易发生闭塞，后果不堪设想。如何能提前知道血管的状态，及时预防或及时...

高血压没有症状更可怕！小心这个无形的杀手！

高血压很严重吗？高血压被称为沉默的疾病、无形的杀手。它的可怕不在于它本身的疾病症状，而是它引起的一系列心脑血管疾病。即将到来的10月8日是全国高血压日。我国约有2.65亿高血压患者，18岁以上居民高血压患病率高达25.2%。据统计，我国...